Moc Podświadomości
September 17, 2015
– Niektóre osoby boją się podświadomości, uważają ją za coś złego – mówi Adam Dębowski, specjalista od psychologii głębi, Master Coach. – To tak, jakby kogoś, kto lubi piękne ogrody, drażniło to, że idąc do ogrodu ma brudne buty, bo idzie po trawie i po ziemi. Chciałby ją oczyścić, ale tak naprawdę na tej ziemi buduje i na tej ziemi rosną kwiaty. Jak rozpoznać, że mój sukces lub szczęście są blokowane przez podświadomość? Najlepiej zacząć od obserwacji otaczającego nas świata. Jak wyglądają nasze relacje z otoczeniem, w domu w miejscu pracy. Podam przykład, w życiu zawodowym wykonujemy wiele wyuczonych rzeczy, […]
September 29, 2015
Jak poradzić sobie ze zbyt niską lub wysoką samooceną? Żeby pracować nad samooceną trzeba poznać swoją wartość, czyli wiedzieć w czym jestem wartościowy na poziomie kompetencji, wiedzy. Jakie mam wartości jako człowiek i nauczyć się je czuć. Gdy zaczniemy to czuć, to zaczniemy siebie doceniać i akceptować, a wtedy, jesteśmy w stanie poprawnie realizować samoocenę. Bo czym jest z kolei samoocena? To jest samodzielna ocena siebie. My nie jesteśmy w stanie dobrze ocenić siebie, jeśli mamy zaburzone poczucie wartości. Dopiero gdy jest ono w równowadze, jesteśmy w stanie obiektywnie, mądrze siebie ocenić. Na tej podstawie buduje się pewność siebie. […]